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“不能再有一次了”唐青轻言道，心中终于做出了重要的决定。
妈的，修炼而已，练气七层而已。
幼儿园，小学，初中，高中，大学，这么艰难的路都走来了，现在这修真等级的练气七层，不过就等同于小学水平罢了。
你个贼老天，真当老子拿不下么？
“呸！老子就算是百年千年万年难遇的一届废物，也要修上去给你看看，修真本就是逆天而行的事，管你许不许我，老子都逆着你来”坚定心态后，唐青对着苍天喝道。
而后，也不等克日再行，唐青当即赋予行动，他盘腿坐下，双臂自然垂落，双手叠放一起置于双腿之间。
随即，几个呼吸平复下有些激动的身心后，唐青即刻运转起记忆中无比熟悉的修炼法诀－－－元气吐纳诀。
世间各门各派，都有着自己门派传承下来的元气修炼法诀。
元气吐纳诀，便是玄天宗传承至今的一套可提升修为的元气吐纳修炼法诀。
“呼~呼~”
唐青沉静下来，均匀呼吸着，在他鼻息一吸与一呼间，不断吸入滚滚元气。
而后在法诀的运转之下，唐青控制着被吸入的元气在体内进行着周天运行，最后将过滤好的纯净元气存于腹部下的丹田之中，而产生出的无用浑气，则是被他在吐气间排出了体外。
吐纳，一次性完成周天运行十八次，只能为小周天，完成一百八十次，为大周天，完成三百六十次，为圆满大周天。
功效而言，自然是小周天奇微，大周天一般，圆满大周天才会产生最大的效果。
基本上，当一个修真者盘腿坐下开始静心修炼的时候，为使修炼效果更佳，至少都会完成起码一次圆满大周天才会选择收功。
当然，在这中间必要说明的是，若是小周天里，已经完成了十七次元气周天运行，却在第十八次的时候中断了，那么之前的十七次也就等于白修炼了。
而在圆满大周天里，若是已经完成了前面的三百五十九次，却在最后一刻中断，不但是圆满大周天没完成，在功效上，已经完成过的小周天和大周天也将不再有一丝效果。
总而言之，除去圆满大周天外，若是只想完成小周天或者大周天，那么在吐纳上，不可少一次或者多一次。
原本，按正常而言，唐青盘坐修炼，为争取最大修炼效果，他应该进行一次圆满大周天吐纳的。
但因为自从来到这个世界，掌握这个身体后，他一次都没有修炼过，这使得他不得不谨慎的先进行一次小周天的试炼，算是先熟悉一下。
但出乎意料的是，当一个小周天的吐纳结束之后，他却猛然双目一睁，言道：“不对”
唐青震惊了，因为他发现这次小周天的元气运行得太过顺畅与迅速了，且，那些炼化出的纯净元气竟然一丝不漏的都被他存入了丹田之中。
要知道，在他得到的记忆里，原本的“他”修炼的速度是何其的慢。